Con la llegada de las vacaciones escolares, la oftalmóloga Judith Portorreal alertó a las familias sobre el impacto del sedentarismo tecnológico en la salud visual infantil. Según explicó, el uso excesivo de dispositivos móviles está generando un aumento de consultas por fatiga visual, ojo seco severo y progresión acelerada de la miopía en niños.
Portorreal, especialista en córnea, queratocono y ojo seco, señaló que el principal enemigo de la visión infantil no es el estudio, sino la falta de exposición a la luz solar y el abuso de pantallas a corta distancia. Por ello, recomendó que los campamentos de verano incluyan actividades que protejan y fortalezcan las habilidades visuales:
Dinámicas al aire libre: la luz solar estimula la retina y previene la elongación ocular que causa miopía.
Deportes de pelota: desarrollan motilidad ocular, percepción de profundidad y coordinación ojo-mano.
Juegos de puntería y lanzamiento: entrenan la visión en tres dimensiones y el trabajo conjunto de ambos ojos.
Juegos de mesa de rastreo visual y construcción: potencian movimientos sacádicos rápidos, esenciales para la lectura.
La especialista advirtió además sobre el ojo seco infantil, provocado por la disminución del parpadeo frente a pantallas, y el peligro del frote constante de los ojos, que puede inducir o agravar el queratocono.
Finalmente, exhortó a los padres a incentivar el descanso de las pantallas, promover el parpadeo consciente y sustituir el frote por compresas frías ante síntomas de picazón. En casos de miopía progresiva, recomendó estudios adicionales y terapias especializadas para frenar el avance y proteger la visión a largo plazo.