Dejar de tomar antidepresivos una vez que te sientes mejor puede generarte beneficios físicos y mentales, que van desde una mayor estabilidad emocional sin dependencia farmacológica hasta un aumento de la energía…
Tabaco: el enemigo que entra con cada inhalación
Cada 31 de mayo, se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para recordar una realidad alarmante: fumar continúa siendo una de…
Bebidas energéticas: ¿Un peligro para la salud?
En la actualidad, el movimiento constante de la vida o las jornadas extensas académicas provocan cansancio mental, estrés o falta de concentración, lo que genera la búsqueda constante de alternativas para mantenerse…
El médico internista y su rol para una vida adulta plena
Cuando somos pequeños, muchos tienen la dicha de contar con una figura médica constante y cercana, el pediatra. Ese doctor especial que nos conoce desde el primer día, que lleva el registro…
¿Sabías que masticar hielo puede dañar tu dentadura?
Aunque parece inofensivo, comer hielo es malo para la salud bucal y puede causar serios daños a tus dientes y encías. Desde pequeñas fracturas en el esmalte y el deterioro de tratamientos…
Lorenny Solano llama a fortalecer la cultura de donación de sangre
La presidenta de la Fundación LASO y creadora de la Red de Donantes de Sangre, Lorenny Solano, afirmó este viernes que uno de los principales desafíos para garantizar la disponibilidad de sangre…
Miopía infantil, el desafío de la salud visual en la era digital
La miopía infantil se ha convertido en uno de los principales desafíos de la salud visual en la era digital, impulsada por el aumento del uso de pantallas y la reducción del…
Lo que ocurre en tu cuerpo cuando donas sangre
Durante la extracción de aproximadamente medio litro de sangre, el organismo experimenta una pérdida temporal de volumen. El plasma se recupera en un día, mientras que los glóbulos rojos tardan entre cuatro…
Todo lo que debes saber sobre la grasa parda
También conocida como tejido adiposo marrón, la grasa parda está en el cuerpo de los mamíferos. Aunque en los seres humanos no cumple exactamente la misma función que en los animales, resulta…
Cómo actuar si tu hijo se atraganta (sin entrar en pánico)
Estás comiendo con tu hijo y, de repente, te das cuenta que comienza a ahogarse y te preguntas: «¿Qué hago?» Aunque esta situación causa angustia, preocupación y mucho estrés, lo primero que…