Estrategias para perder peso sin dietas restrictivas La mejor manera de alcanzar un peso sano y estable es mejorando la alimentación sin necesidad de acceder a dietas restrictivas. De esta manera, no…
Categoría: Bienestar Salud
¿Qué es la malnutrición y qué problemas conlleva?
¿Qué es la malnutrición y qué problemas conlleva? ¿Sabías que muchas personas sufren malnutrición en el mundo desarrollado y no por ello presentan extrema delgadez? Te contamos por qué. Cómo hacer compota…
Los 10 mejores alimentos para los huesos
Los 10 mejores alimentos para los huesos La vitamina D ayuda en la absorción del calcio, y la combinación de ambos es buena para retrasar la osteoporosis y prevenir fracturas. De este…
¿Es segura la creatina para los riñones?
¿Es segura la creatina para los riñones? Mucho se habla acerca de la incidencia de la creatina para los riñones, señalando equívocamente que este suplemento nutricional los daña. Esto es falso, pero…
Nefropatía membranosa: ¿qué es y qué la causa?
Nefropatía membranosa: ¿qué es y qué la causa? La nefropatía membranosa es una enfermedad autoinmune en la que las células protectoras del organismo atacan a los glomérulos renales. Un tercio de los…
Es malo dormir demasiado? 5 consecuencias negativas de hacerlo que desconocías
Es malo dormir demasiado? 5 consecuencias negativas de hacerlo que desconocías Dedicar menos de 7 horas a dormir es perjudicial para nuestra salud. Una afirmación que escuchamos en repetidas ocasiones y de…
Tipos de métodos anticonceptivos y efectividad
Tipos de métodos anticonceptivos y efectividad Los métodos anticonceptivos además de impedir que nos quedemos embarazadas, también previenen las enfermedades de transmisión sexual. Para optar por uno u otro, es fundamental estar…
Consecuencias de la presión alta en el cuerpo
Consecuencias de la presión alta en el cuerpo La presión arterial alta se manifiesta de muchas formas a largo plazo. Desde osteoporosis a derrames cerebrales, existen diversas patologías que suceden por una…
Hipertensión posparto: ¿qué es y cuáles son sus riesgos?
Hipertensión posparto: ¿qué es y cuáles son sus riesgos? La hipertensión posparto puede provocar dolores de cabeza, visión borrosa y sensibilidad a la luz. Te explicamos de qué se trata este problema…
Gotas de mosca española: ¿afrodisíaco o veneno?
Gotas de mosca española: ¿afrodisíaco o veneno? Las gotas de mosca española se popularizaron en todo el mundo como un potente afrodisíaco para hombres y mujeres. No obstante, se determinó que son…