¿Las mujeres viven más que los hombres? Un estudio logró identificar los hábitos detrás de esta diferencia

La diferencia de esperanza de vida entre mujeres y hombres volvió a crecer en Estados Unidos y alcanzó su nivel más alto en 25 años. Según Harvard Health, la brecha llega a 5,8 años, con mujeres que viven en promedio 81 años frente a los 76 de los hombres.

El estudio, publicado en JAMA Internal Medicine y respaldado por los CDC, analizó las causas detrás de esta desigualdad. Los expertos señalan que los hábitos y conductas femeninas podrían servir como guía para mejorar la longevidad masculina.

Las enfermedades cardíacas y la diabetes encabezan las causas que afectan más a los hombres, especialmente por el aumento de peso. Harvard Health destaca que los hombres presentan mayor riesgo cardíaco y suelen tomar menos medidas preventivas que las mujeres.

El tabaquismo y el cáncer también influyen en la brecha. Los hombres fuman más, dejan el hábito con menos frecuencia y durante menos tiempo, lo que incrementa el cáncer de pulmón. Además, tienen casi el doble de probabilidades de morir por melanoma debido a que las mujeres se protegen más del sol y consultan antes a especialistas.

En salud mental, la diferencia también es marcada. Los suicidios son casi ocho veces más frecuentes en hombres de 55 a 64 años, quienes además buscan menos ayuda profesional por presiones sociales de “fortaleza”. Las mujeres, en cambio, acuden más a terapia y tratamiento.

Los expertos concluyen que los hombres pueden reducir la brecha adoptando hábitos más saludables. Recomiendan programas de control de peso, dietas basadas en plantas y mayor atención a la salud mental. Aseguran que, con cambios sostenidos, es posible acercar la esperanza de vida entre ambos géneros.