Semillas de calabaza: valor nutricional y formas ideales de consumo Ricas en magnesio, zinc y antioxidantes, favorecen la función del sistema inmunitario, protegen el corazón y contribuyen a la digestión eficiente Las…
Categoría: Slider
La fruta que no debe faltar en tu dieta si sufres de estreñimiento, según Harvard
La fruta que no debe faltar en tu dieta si sufres de estreñimiento, según Harvard Trisha Pasricha explica que esta solución natural está respaldada por estudios científicos que demuestran mejoras significativas en…
¿Cuál es el pan más saludable? Lo que debes saber antes de elegir en el supermercado
¿Cuál es el pan más saludable? Lo que debes saber antes de elegir en el supermercado En medio de la abrumadora variedad de panes disponibles en supermercados, surge una pregunta clave: ¿cuál es…
Así influye el consumo de limón en la regulación del azúcar en sangre
Así influye el consumo de limón en la regulación del azúcar en sangre El limón ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre gracias a su bajo contenido de azúcares y…
¿Puede el ayuno intermitente mejorar el rendimiento mental? Esto dice un nuevo estudio
¿Puede el ayuno intermitente mejorar el rendimiento mental? Esto dice un nuevo estudio Un reciente estudio clínico en España sugiere que el ayuno intermitente no solo ayudaría a perder peso, sino que podría mejorar funciones…
Jugo de pepino – Para qué sirve y beneficios
Jugo de pepino – Para qué sirve y beneficios El jugo de pepino es una bebida refrescante que ofrece hidratación óptima. Su alto contenido de agua favorece funciones metabólicas, mientras que sus…
Dormir bien depende de tu intestino y microbiota intestinal sana
Dormir bien depende de tu intestino y microbiota intestinal sana Aunque solemos asociar el buen dormir con una rutina nocturna tranquila o con una cama cómoda, la ciencia viene demostrando que hay…
Beneficios para la salud del repollo morado
Beneficios para la salud del repollo morado Repollo morado El repollo morado es una variedad que se caracteriza por sus hojas de color púrpura intenso o rojo violáceo. Esta hortaliza es rica en…
El ojo seco: una molestia cotidiana que puede convertirse en una condición crónica
El ojo seco: una molestia cotidiana que puede convertirse en una condición crónica Lo que muchas personas perciben como una simple molestia pasajera puede, con el tiempo, convertirse en una afección visual…
Una terapia combinada logra reducir el colesterol malo
Una terapia combinada logra reducir el colesterol malo Muchos factores pueden llevar a altos niveles de LDL. Arterias. La lipoproteína de baja densidad es un tipo de colesterol que puede acumularse en…