Categoría: Bienestar Salud

Guarniciones fáciles y saludables con zanahorias La zanahoria es un vegetal que puedes usar para preparar ensaladas frescas, calientes o purés. Aprende cómo hacer 4 guarniciones saludables con este ingrediente. Sin dudas,…

Cómo y cuándo tomar aminoácidos Te vamos a mostrar cómo se deben consumir los aminoácidos para realmente experimentar beneficios a nivel de recuperación muscular y de reducción del dolor. Los aminoácidos pueden…

Vitamina D y su importancia en la salud cardiovascular La vitamina D está relacionada con el metabolismo de los huesos. Sin embargo, tiene también beneficios sobre la salud cardiovascular. ¡Continúa leyendo! ¿Sabías…

Consejos para evitar irritaciones tras la depilación genital Elegir un método de depilación apropiado y aplicar compresas de calor son medidas sencillas que pueden ayudar a reducir las irritaciones de la depilación…

¿Qué es el jiaogulan y cuáles son sus beneficios? El jiaogulan es una planta conocida como complemento contra la diabetes y la obesidad. ¿Funciona? Aquí lo discutimos. En la medicina tradicional china,…

¿El blanqueamiento dental daña los dientes? ¿Has escuchado alguna vez que el blanqueamiento dental daña los dientes? En este artículo te contamos sobre los efectos de este tratamiento sobre la salud bucal….

Alimentos ricos en yodo para mejorar la salud de la glándula tiroidea Para poder brindarle al organismo todos los nutrientes que necesita para que esté sano, es imprescindible mantener una dieta equilibrada,…

Licuados de fruta para llenarte de energía Si quieres refrescarte y recargar tu cuerpo con nutrientes de alta calidad, no dudes en probar estas deliciosas recetas de licuados frutales. Son fáciles de…

Jugo de pepinillos: nutrición, beneficios y efectos secundarios El jugo de pepinillos se encuentra valorado por sus beneficios. Te explicamos cómo aprovecharlos, cuáles son realmente y qué dice la ciencia. Los encurtidos…

Cómo calmar la fascitis plantar con una pelota de tenis Sentir dolor en la planta del pie es realmente limitante y molesto. Ante este problema, ¿sabes cómo puede ayudarte una simple pelota…