La sexualidad en la tercera edad es mucho más que un acto físico.
Así lo afirmó la doctora Iris Lara en una conversación este viernes en un programa Telematutino, donde destacó que el sexo estimula el cerebro, mejora la salud cardiovascular y fortalece el sistema inmunológico.
“El sexo aporta ventajas químicas y eléctricas al cerebro, favorece la salud emocional y psicológica, y se relaciona con el bienestar integral”, puntualizó.
Conversación educativa con la doctora Iris Lara sobre los impactos positivos de la actividad sexual en la salud neurológica, química y emocional. La especialista desglosa, desde una perspectiva científica y humana, cómo mantener un estilo de vida saludable favorece el bienestar integral, la calidad de vida y la gestión de las emociones, especialmente en etapas avanzadas de la vida.
La especialista subrayó que la calidad de la relación es más importante que la frecuencia.
En este sentido, la ternura, la comprensión y los detalles cotidianos forman parte esencial de la vida sexual plena.
Además, resaltó que mantener proyectos vitales y una actitud positiva oxigena las células, fortalece la energía y prolonga la longevidad.
Otro aspecto relevante es la salud intestinal, considerada por Lara como el “primer cerebro”.
Según explicó, los problemas digestivos afectan la oxigenación cerebral y la energía, por lo que la limpieza intestinal resulta clave para potenciar la vitalidad y el bienestar sexual.
Finalmente, la doctora diferenció entre la “soledad vacía” y la “soledad llena”, señalando que estar solo puede ser enriquecedor si se tienen proyectos y una actitud positiva. “La energía y la actitud determinan la salud y la longevidad”, concluyó.