Mitos más frecuentes sobre la depresión y la opinión de los especialistas

Mitos más frecuentes sobre la depresión y la opinión de los especialistas

Las ideas falsas también envenenan el conocimiento de la población sobre lo que es realmente una depresión, y muchas veces se confunden con estados de ánimo que nada tienen que ver con este trastorno que puede trastocar por completo la vida de quien lo padece.

Para aclarar los mitos que rodean a la depresión y otros conceptos, el Colegio de Psicólogos de Madrid ha publicado la guía «Más allá de un estado de ánimo: La Depresión».

En primer lugar la guía explica que para poder diagnosticar esta dolencia deben estar al menos cinco de los siguientes síntomas:

1.- Se aprecia una disminución importante del interés o el placer por todas o casi todas las actividades la mayor parte del día, casi todos los días.

2.- Se produce una pérdida importante de peso sin hacer dieta o aumento de peso. En niños/as no se produce un aumento del peso esperado.

3.- Alteraciones en el estado del sueño. Insomnio o hipersomnia casi todos los días.

4.- Se detecta una agitación o retraso psicomotor casi todos los días.

5.- La persona se siente fatigada o con pérdida de energía casi todos los días.

6.- Aparecen sentimientos de inutilidad o culpabilidad excesiva.

7.- Alteración en la capacidad de concentrarse o en la toma de decisiones.

8.- Pensamientos de muerte recurrentes.

Depresión: los seis mitos más frecuentes

Aclarados los síntomas reales, vamos ahora con los mitos de la depresión

Mito 1.- Estar deprimido es un sinónimo de estar triste:
Hay que entender que hay una diferencia significativa entre estar triste y sufrir depresión, ya que la tristeza es una emoción o síntoma, mientras que la depresión es un trastorno mental que engloba una serie de síntomas que afectan de manera considerable en la vida del paciente que la padece.

Mito 2.- La gente sin recursos es más propensa a sufrir depresión:
Puede afectar a cualquier persona, de cualquier procedencia, nivel económico y en cualquier edad.
Las dificultades suelen estar en el acceso a los recursos adecuados para paliarla.

Mito 3.- La depresión es una cuestión de actitud o voluntad:
La depresión es el resultado de diversas interacciones complejas entre variables biológicas, sociales y psicológicas que incapacitan al paciente a llevar una vida normal, bloqueando sus capacidades y competencias para sobreponerse de manera voluntaria.

Mito 4.- La depresión es para toda la vida:
La duración de un episodio depresivo fluctúa en función de diversas variables, pudiendo durar
meses o incluso años.

Mito 5.- La depresión se puede fingir:
Los criterios diagnósticos que encajan con un diagnóstico de depresión es muy complejo de fingir, y no hay que olvidar el enorme sufrimiento que produce en la persona que la padece.

Mito 6.- No requiere de tratamiento:
Para lograr una mejora en el paciente es necesario un adecuado diagnóstico y tratamiento para mejorar el pronóstico y evolución.

Depresión: algunos datos de interés

Sabemos que existen diferencias genéticas y hormonales que pueden predisponerla.

Numerosos estudios afirman que existe un componente genético.

Los antecedentes familiares incrementan la probabilidad en un 50% de padecerla.

Aunque puede afectar a niños y adultos por igual, la edad media a la que se desarrolla es a mediados de la veintena.

Cuando se produce, pueden aparecer episodios repentinos y confusos que parecen insuperables, sobre
todo si es la primera vez.

La pandemia de coronavirus ha provocado un aumento del número de personas que sufren depresión y ansiedad.

Fuente:EFE